fbpx

Részletek az óráról

Sokféle jógatípust megtalálsz nálunk...

Warm Flow

 

A Warm Flow jógaórákon egyszerre élvezheted a jógagyakorlás minden csodáját.

Felmelegített (Warm), de nem forróra fűtött teremben (32-34 C) jógázunk, ezzel megtámogatva a “belső fűtés”/“belső tűz” felébresztését.

A folyamatos “áramlásnak” (Flow) köszönhetően jól megmozgatjuk a testet, erősítjük elsősorban a mélyizmokat.

A Warm Flow Light yoga nyújtja az izmaidat, erősíti a testedet, miközben pihenteti az elmédet és megnyugtatja a lelkedet.

A meleg hatására az izmok és ínszalagok könnyebben nyúlnak, az ízületek mozgástartománya növekszik, ezzel egyidejűleg pedig segít elengedni a testedet és elmédet “mérgező” dolgokat az izzadás és légzés segítségével.

A WFL yoga egyetlen “mellékhatása” a fűtés/mozgás/légzés pozitív hatásainak kombinációjaként a testi-lelki energiaegyensúly helyreállítása.

Várunk szeretettel!

 

Órarend

  Kezdés Befejezés Oktató Address
hétfő 17:30 19:00 Schelz Teodóra nagyterem
vasárnap 18:00 19:30 Karsai Linda Nagyterem
hétfő
17:30 - 19:00 - Okt.: Schelz Teodóra - at nagyterem
vasárnap
18:00 - 19:30 - Okt.: Karsai Linda - at Nagyterem

Kérjük, oszd meg velünk véleményed

Információk

 Hetek száma20
 Következő: 2019-09-22
 Mikor?
hét vas