Részletek az óráról

Sokféle jógatípust megtalálsz nálunk...

Warm Flow Light

 

A Warm Flow Light ( WFL) jógaórákon egyszerre élvezheted a jógagyakorlás minden csodáját.

Felmelegített (Warm), de nem forróra fűtött teremben (32-34 C) jógázunk, ezzel megtámogatva a “belső fűtés”/“belső tűz” felébresztését.

A folyamatos “áramlásnak” (Flow) köszönhetően jól megmozgatjuk a testet, erősítjük elsősorban a mélyizmokat.

A meghitt gyertyafényes hangulat (Light) pedig segít abban, hogy még könyebben menjen a befelé fordulás, a csak magadra figyelés, hogy igazán ki tudd kapcsolni az elméd.

A Warm Flow Light yoga nyújtja az izmaidat, erősíti a testedet, miközben pihenteti az elmédet és megnyugtatja a lelkedet.

A meleg hatására az izmok és ínszalagok könNyebben nyúlnak, az ízületek mozgástartománya növekszik, ezzel egyidejűleg pedig segít elengedni a testedet és elmédet “mérgező” dolgokat az izzadás és légzés segítségével.

A WFL yoga egyetlen “mellékhatása” a fűtés/mozgás/légzés pozitív hatásainak kombinációjaként a testi-lelki energiaegyensúly helyreállítása.

Várlak szeretettel óráimon, hogy együtt élvezhessük ezt a “fullextrás” jógagyakorlást! 🙂

Karsai Linda

Órarend

  Kezdés Befejezés Oktató Address
csütörtök 19:00 20:30 Karsai Linda Kisterem
vasárnap 17:00 18:30 Karsai Linda Nagyterem
csütörtök
19:00 - 20:30 - Okt.: Karsai Linda - at Kisterem
vasárnap
17:00 - 18:30 - Okt.: Karsai Linda - at Nagyterem

Kérjük, oszd meg velünk véleményed

Információk

 Hetek száma20
 Következő: 2018-09-23
 Mikor?
csü vas