Részletek az óráról

Sokféle jógatípust megtalálsz nálunk...

Nia

Mi a Nia?

Ha néhány szóban kellene összefoglalni:

A Nia tánc, öröm, érzés, önkifejeződés, életforma és tanulás.

A Nia olyan , mint a csoki, meg kell kóstolni….

 

Egy könnyen elsajátítható mozdulatokból álló táncos edzésprogram, amely kilenc mozgásforma – három harcművészet (Tai Chi, Aikido, Taekwando), három táncforma (modern tánc, dzsessztánc, Duncan dance) és három gyógyító technika (Alexander Technika, Feldenkrais Módszer, jóga)-elemeit-ötvözi.

A Nia – amellett, hogy formába hozza a testünket és fejleszti a mozgásunkat –  feltölt energiával, egyben megnyugtat és ellazít. A Niában megtapasztaljuk a mozgás szellemi és energetikai oldalát,  a mozgás örömének energiáját használjuk arra, hogy megismerjük és gyógyítsuk a testünket és önmagunkat.

Semmiféle előképzettség nem szükséges hozzá, kortól és nemtől, edzettségi szinttől függetlenül mindenkinek ajánlott.

Várunk szeretettel!

Órarend

  Kezdés Befejezés Oktató Address
szerda 11:00 12:15 Benkő Detti nagyterem
szerda
11:00 - 12:15 - Okt.: Benkő Detti - at nagyterem

Kérjük, oszd meg velünk véleményed

Információk

 Hetek száma20
 Következő: 2019-04-24
 Mikor?
sze