fbpx

Részletek az óráról

Sokféle jógatípust megtalálsz nálunk...

Integrált hatha jóga 

Az integrált jóga órák fő jellemzője, hogy együtt adja át a jógikus hagyomány különböző aspektusait – a durva anyagitól a
finomabb, tudati összetevőkig. Ezeken az  órákon az ászanákon kívül különböző relaxációs és légzőgyakorlatok,
illetve meditáció technikák is megjelennek.
A gyakorlások alatt a fókuszban a tudatosság felébresztése és kiterjesztése áll, valamint a csendes,
ám mégis éber jelenlét erejének megtapasztalásával.
A integrált gyakorlás hatására fizikálisan, és lelkileg kioldódhatnak a negatív energiák, nő az ízületek mozgáshatára,
nyúlnak és oldódnak a megrövidült izmok, izompólyák, és lassanként megerősödnek a test és a lelek izmai is.
Várunk szeretettel, akár kezdő, akár haladó gyakorló vagy!

Órarend

  Kezdés Befejezés Oktató Address
2019-12-07 16:00 17:30 Fodor Zsuzsa nagyterem
2019-12-14 16:00 17:30 Fodor Zsuzsa nagyterem
2019-12-21 16:00 17:30 Fodor Zsuzsa nagyterem
2020-01-04 16:00 17:30 Fodor Zsuzsa nagyterem
2019-12-07
16:00 - 17:30 - Okt.: Fodor Zsuzsa - at nagyterem
2019-12-14
16:00 - 17:30 - Okt.: Fodor Zsuzsa - at nagyterem
2019-12-21
16:00 - 17:30 - Okt.: Fodor Zsuzsa - at nagyterem
2020-01-04
16:00 - 17:30 - Okt.: Fodor Zsuzsa - at nagyterem

Kérjük, oszd meg velünk véleményed

Információk

 Következő: 2019-12-14