Részletek az óráról

Sokféle jógatípust megtalálsz nálunk...

Meditatív Hatha Jóga

(Scroll down for English)

Az órák általános célja, hogy testedet energiával töltsük fel és idegrendszeredet nyugodt állapotba hozzuk. A foglalkozás után energiával telve, kipihent és tettre kész állapotban fogsz távozni. Nagy hangsúlyt helyezünk  az energetikai és érzelmi testre ennek az autentikus jóga fajtának a gyakorlásával. A fizikai gyakorlás mellett légzőgyakorlatokkal, meditációval és zárakkal (bandhák) finomítjuk és gyűjtjük a különböző féle energiákat testünkben. Kezdők és haladók is megtalálják benne számításukat. Tantrikus jóga technikával ötvözzük a tradícionális hatha jóga elemeket, vagyis minden testtartásnál tudatosan figyeljük az energiák aktiválódását a különböző energiaközpontokban, csakrákban.

Különösen ajánlott stresszes állapot, testi vagy lelki fáradtság, fáradékonyság, érzelmi labilitás, izom feszesség, hát és derékfájás, energiahiány, koncentrációképesség hiánya esetén.

Az órák rendszeres látogatásával megismerheted és meggyógyíthatod testedet, miközben jótékony energiákal feltöltve pozitív tudatállapotba kerülsz. Megtanulhatod hogyan gyakorold a jógát az eredeti céljainak megfelelően: az elméd erejét felhasználva egyesülhetsz az Univerzum erőivel, miközben saját tested rezgésének szintjét finomítod és testedet feltöltöd pozitív energiákkal. A változatos és biztonságos gyakorlás közben végig a saját kereteiden belül fogsz mozogni, ezért sérülés veszélye nem áll fent. Kortól és nemtől függetlenül mindenkit szeretettel várunk.

Traditional Hatha Yoga

This authentic yoga class connects the traditional hatha yoga elements with a tantric approach. This means that we focus on the energies and the movement of the energies during the asanas, and use the power of the mind to energize our chakra system. Asanas are tools to connect with the universal subtle energies if you know when, where and how to bring the attention. Daniel, the instructor will give you clear and easy guidance during the practice. You are guaranteed to leave the class fully charged with energies and in a meditative, calm, positive mindset. Breathing awareness, music meditation, and full body relaxation are mixed with the asanas and locks (bandhas) in order to sublime and refine your energies. It is a must try for those who are looking for the original meaning and root of yoga practice and want to look beyond practicing with the physical body.

Órarend

  Kezdés Befejezés Oktató Address
csütörtök 09:30 11:00 Csorba Dániel Nagyterem
csütörtök
09:30 - 11:00 - Okt.: Csorba Dániel - at Nagyterem

Kérjük, oszd meg velünk véleményed

Információk

 Hetek száma20
 Következő: 2018-05-03
 Mikor?
csü