Egyéni kezelések

Egyéni jógaóra

A magánórák keretében lehetőség van a jóga hatásait a legnagyobb mértékben kihasználni, hisz az órák személyre szabottak. Minden órát, a jógapózokat, a légzőgyakorlatokat a személyes igényeid szerint alakítunk. Az ászanákat és pránájámákat az egyéni edzettségi és stressz szinted, az egészséged és céljaid figyelembe vételével gyakoroljuk, így a leghatékonyabb a jógatanulás. A magánórákat egyénileg vagy kisebb csoportban vehetitek igénybe. Habár a…

Életmód-tanácsadás

Életviteli és táplálkozási tanácsadás  Megváltoztathatod az életed.  Azzá válhatsz, azt tehetsz és azt érhetsz el, amit csak szeretnél. Az életviteli és táplálkozási tanácsadás a következô területeket érinti, melyek mind a test és lélek egészségének együttes megôrzését szolgálják: Hízás – fogyás témában a nehézségek esetleges okainak felderítése, táplálkozás beállítása, életmód és sport program összeállítása. Anyagcsere betegségeknél (inzulin rezisztencia, diabetes, PCOS) életmód…

Tibeti hangtálterápia

Bár nem mindig tulajdonítunk neki nagyobb jelentőséget, még is fontos szerepet tölt be életünkben a hang. Már magzati korban találkozunk vele, édesanyánk szívverése, amit elsőként érzékelünk, aztán később hozzátevődik a környezetünkben élők hangja, a zene, a tv, a rádió, a város zaja, stb. Vallási rituálékban az ima, a mantrák éneklése, recitálása, a csengettyűk, harangok használata mind-mind nagy jelentőséggel bírnak. A…

Lávaköves masszázs

  Harmonizál, Energetizál, Méregtelenít… A lávaköves masszázs gyökerei 3000évre nyúlnak vissza. Tökéletesen ötvözi a holisztikus szemléletet a nyugati típusú masszázsokkal. A különleges érzés mellett tőbbrétű életteni funkciót aktivizál: javítja a fizikai, szellemi közérzetet,ellazítja és regenerálja az izmokat, serkenti a nyirokkeringést, gyorsítja az anyagcserét ,stresszoldó hatású, enyhíti a fájdalmat… Holisztikus szempontból egyesíti a lélel,szellem, fizikai test egyensúlyát! Sajátos ritmusú masszázs. Alapját…

Craniosacralis kezelés

Craniosacralis kezelés A kezelés célja a test öngyógyító képességeinek „felébresztése”. A terápia elnevezése a koponya(cranium) és keresztcsont(sacrum)szavakból származik. Ez a két csont határolja kívülről  a craniosacralis rendszert. Milyen panaszoknál nyújthat segítséget a kezelés? fejfájás, migraine stressz, szorongás krónikus nyak, vállfájdalom tanulási nehézségek, gyermekkori viselkedészavarok Craniomandibuláris diszfunkciók terápiája(rágóízület terápia) Milyen tüneteket okozhat a rágóízület működésében fennálló zavar? fejfájás fülzúgás nyak, vállfájdalmak…

Dorn és Breuss kezelés

Dorn terápia A terápia elsődleges szempontja a fiziológiás strukturális viszonyok visszaállítására való törekvés. Ízületek területén ,kézzel végzett korrekciók sorozatából áll. A gerincpanaszok 80%-a az alsó végtagokra, azok hosszúságának eltérésére vezethető vissza. E mögött többnyire a medence ferde/ billent helyzete áll. Ebből adódóan minden kezelés az alsó végtagok hosszkülönbségének korrekciójával kezdődik. (Kivételes eset: amikor valódi végtaghossz különbség áll fenn.,pl.: comb/lábszárhossz különbség)…

Egyéni torna

A gyógytornához hasonló, speciális mozgásterápia, amely a megbetegedett szerv vagy testrész működésének helyreállítására törekszik célzott gyakorlatokkal. Egészségmegőrző, megelőző és gyógyító hatású az egész szervezetre és az egyes szervek működésére egyaránt.  Ajánlom mindenkinek aki szeretne elkezdeni mozogni szeretne hatékonyan,önmaga számára biztonságos gyakorlatokat végezni szeretne test/izomtudatot „építeni” speciális edzéstervre van szüksége (gerincproblémák és ezek mellékhatásaként kialakult izomasszimetriák rendezése, szülés utáni rehabilitáció..)  Az első…

Svédmasszázs

A legelterjedtebb nyugati masszázsfajta. A masszőr simító, dörzsölő,rezegtető és gyúró mozdulatokkal frissíti fel a szervezetet. A masszázs fizikai és neurohormonális hatása elősegíti az esetleges betegségek gyógyulását. A svéd masszázs csökkenti a fájdalmat, felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz…

Gyógymasszázs

A gyógymasszázs nyugati masszázsterápia, melynek alapját a svéd-masszázs képezi. A gyógymasszázs során kimondottan a problémás területet kezeljük. Gyógyító jelleggel végezzük, hatása a rendszeres-ségében rejlik. A masszôr a kezével olyan ingereket kelt a szövetek érzôideg-végzô-déseiben, amelyek ideiglenesen gátolják, csökkentik a krónikus fájda-lomingerületek eljutását az agyba. Ezen túlmenôen az agyat endorfin kiválasztására serkenti, ami gyógyszerek használata nélkül enyhíti a fájdalmat. A…

Gyógytorna

Hosszútávon a gyógytorna a leghatékonyabb kezelési mód a derék-fájás, gerincbántalmak, hátfájás, lúdtalp, nyaki fájdalom, csontritkulás és egyéb mozgásszervi panaszok esetében. A gyógytorna jelentősége nem vitatott kérdés. Köztudott szakmai és nem szakmai körökben is, hogy a konzervatív kezelések közül a leghatékonyabb gyógymód, ami általában a probléma okára nem pedig csak a tünetekre van hatással. A gyógytorna prevenciós hatása szintén igen elismert….