Kezelések

Egyéni torna

A gyógytornához hasonló, speciális mozgásterápia, amely a megbetegedett szerv vagy testrész működésének helyreállítására törekszik célzott gyakorlatokkal. Egészségmegőrző, megelőző és gyógyító hatású az egész szervezetre és az egyes szervek működésére egyaránt.

 Ajánlom mindenkinek aki

  • szeretne elkezdeni mozogni
  • szeretne hatékonyan,önmaga számára biztonságos gyakorlatokat végezni
  • szeretne test/izomtudatot „építeni”
  • speciális edzéstervre van szüksége (gerincproblémák és ezek mellékhatásaként kialakult izomasszimetriák rendezése, szülés utáni rehabilitáció..)

 Az első edzést  egy teljes test vizsgálat előz meg (szükség esetén korrekciók elvégzése),ami azért fontos,hogy jó alapokra építkezzünk..

  Az edzéseken saját testsúllyal illetve eszközökkel(trx, fittball,softball,flexy bar,gumiszalag..) is dolgozunk. Előszeretettel alkalmazom a Pilates módszer gyakorlatait.

 

 

1 alkalom: 4.500 Ft

10 alkalom: 40.000 Ft

Somogyi Kriszti,személyi edző,gerinctréner,pilates tréner 

06302318682

physiokriszti@gmail.com

Kérjük, oszd meg velünk véleményed